Видео

byłem w tym hotelu , super warunki ma wszystko co potrzeba

Fajnie jest do czasu. Wyjdzie im to zdrowie

👍👍👍👍

super !!! uwielbiam tam być👍

super impreza 👍👍👍👍 uwielbiam tam być👍👍👍👍

Brawo 😄dla wszystkich.

Świetna lekcja

Biegacze nie mają mięśni. Posiadają posturę nastolatka i ważą tyle ili dobra gęś wyścigowa!

Ktoś tu próbuje wyciągnąć hajsik od ludzi... nieładnie. Sen + dieta, to najlepsze składniki regeneracji.

Suplementacja żelazem bez kontroli lekarskiej? To nie jest magnez czy potas... Dużo zdrowia życzę z takimi radami,

Super zawody. Mój pierwszy ultramaraton górski. Najdłuższa trasa i udało się. Polecam.

Wow. Pieknie.

Nie ma sprawiedliwości.... Lichutkie te nagrody dla ultramaratończyków. Przynajmniej 10× powinny być podniesione nagrody. Sponsor i tak to odlicza od podatku.

Jestem rozczarowany tym materiałem regeneracja=suplementacja

Dobre- Ładny mi Mistrz Polski 😂-ten Pan to guru biegania Mistrz nad MISTRZAMI !!!!ruclips.net/video/hi5JSChYT2E/видео.html

Fajnie, choć tematy można bardzo rozwinąć.

cyt. “ustawiamy sie w kacie 90 stopni do stoku”: czyli biegniemy bokiem do stoku :)

Mam pytanie z kad był start?

Witam, Czy mozna prosić o model spodni i kurtki prezentowany w okolicach 8 minuty filmu? Z gory dziekuje, Bartek

RESPECT!!!

Such great video ! cant wait :)

4:03 szacun za indywidualne nawadnianie.

widzimy się w czerwcu :D

Panie, ile to kasy trzeba na to, mi musi wystarczyć bułka z bananem

Można prosić o nazwę pierwszego utworu?

Jak nazywa sie ten utwor?

Jeśli tylko impreza utrzyma poziom z poprzednich lat, to będzie rewelacja!

Świetne, naprawdę świetne ćwiczenia i to chyba nie tylko dla biegaczy, choć pod tym krytermin szukałem. Dzięki i pozdrawiam.

Włączam a nie włanczam Compex Panie biegacz.

Gratulacje wszystkim, za rok sie widzimy !

Również, popieram przedmówcę. Jednakże chciałbym zwrócić uwagę na rozciąganie PO jednostce trankingowej - mianowicie, można było by zrobić taki filmik instruktażowy, czy raczej powielamy ćwiczenia rozciągające z rozgrzewki?

Kiedy nagrywaliście?

czy można użyć świeżych truskawek?

Uwielbiam Marcina ;) total cudowny facet, desery swietne ;) !!!

Regeneracja czy suplementacja? :/

Brakuje obszerniejszego komentarza do ćwiczeń. Niewyraźnie są pokazane. Popracujcie jeszcze nad realizacją.

Pięknie zrobione :) Miło się wspomina.

Byłem, biegłem trasa MINI, gorąco polecam. Widzimy się w 2017 na trasie średniej :-)

Byłem tam w tym roku i poczułem to we własnych nogach i myślach. Jest co wspominać :)

czy ktoś wie co to za muzyka w tle?

Co do zasady, wątróbka nie przechodzi mi przez gardło. Ale tę aż spróbuję zrobić ;)

Rewelacja!:-)

Pytanie: czy to jest napój kokosowy taki z kartoniku (czesto spotykany bio) czy to chemiczne mleczko z puszki?

ktoś może podać nazwę ścieżki dzwiękowej do filmu?

Strasznie przekombinowany ten krem z marchewki, ale rybkę przetestuje przy pierwszej nadążającej się okazji :)

Ładnie zmontowane, dobrze się ogląda :) Co do buraka, to nie ma on wcale tak dużo żelaza, wręcza mało, a je (pije) się go dlatego, że zawiera azotany i generalnie chodzi o to, że tlenek azotu we krwi zmniejsza zapotrzebowanie na tlen, więc w pewnym sensie zwiększa naszą wydajność. Szpinak również nie ma za wiele żelaza (choćby pietruszka ma 2x więcej), ma za to dużo nieciekawych szczawianów. Dużo żelaza ma np. natka pietruszki, jarmuż, pestki dyni, sezam, mak, a tymianek ma go od groma.

ze szpinakiem i burakiem bym uważał, (informacja do potwierdzenia u specjalistów!), ale z tego co pamiętam szpinak nie tylko nie jest taki żelazisty jak się to utarło, ale jeszcze zawiera kwas szczawiowy, który ogranicza wchłanialność żelaza. więc może wyjść, że szkoda żelaza z buraka na kwas ze szpinaka ;)

Świetny pomysł na super pozytywny program. Polecam wszystkim biegaczom i sportowcom :)

Mega robicie te filmiki! Widzimy się na starcie 25 czerwca 2016 r.! :)

Film zrobiony z przeznaczeniem dla amatorów biegów ultra, bo kto interesuje się tematem nic tu odkrywczego niestety nie znajdzie. Natomiast sprzęt, który jest w filmie prezentowany jest przeznaczony dla zawodowców. Nie oznacza to, że przez nich wybierany. Informacja dla zwykłego zjadacza chleba: cen tego co leży na stole to około 6 tyś zł. Świetny zamysł, bo brakuje tego typu informacji w polskim internecie a biegaczy coraz więcej, rozczarowuje jednie brak życiowego podejścia i nachalny sponsor. Nie gryzło by to w oczy, gdyby na początku była wyraźna informacja: film sponsorowany prezentacja katalogu S-Lab 2015.